Moeite met opstaan? Groningse onderzoeker Roelof Hut vertelt alles over jouw biologische klok

Moeite met opstaan? Groningse onderzoeker Roelof Hut vertelt alles over jouw biologische klok

Niet langer meer tot ’s avonds laat bezig zijn met je werk of tot diep in de nacht op de bank met een serie? Ben jij een avondmens en wil je graag een ochtendmens worden? De Groningse onderzoeker Roelof Hut vertelt in een videocollege van de Universiteit van Nederlands alles over de biologische klok.

Dit katern wordt mede mogelijk gemaakt door:

De biologische klok van de mens bepaalt of je makkelijk je bed uit kan komen of niet. Als je ’s ochtends niet direct je bed uitspringt en nog even blijft snoozen, kun je gerust je biologische klok daar de schuld van geven. Maar kun je deze klok ook beïnvloeden? In het videocollege geeft Hut antwoord op deze vraag.

Hut is universitair hoofddocent chronobiologie aan de Rijksuniversiteit Groningen. Binnen zijn onderzoek focust hij op de evolutionaire, ecologische en neurobiologische aspecten van ritmes. Op dit moment houdt hij zich bezig met het gebruik van blauw licht en slaappatronen.

In de videocolleges van de Universiteit van Nederland delen topwetenschappers interessante nieuwe inzichten uit hun vakgebied. De Universiteit van Nederland gelooft dat iedereen moet kunnen leren van de topwetenschappers die Nederland rijk is: “Wij zijn de universiteit voor iederéén”.  

Bronlink : Moeite met opstaan? Groningse onderzoeker Roelof Hut vertelt alles over jouw biologische klok